第二みろく園2021年11月
2021.11.30 ふれあい班外出 第二みろく園🚌
11月26日(金曜)、ふれあい班外出があり、筑豊ハイツへ行きました。
天気も良かったため利用者様は秋の紅葉🍁を楽しまれました。
園に戻ってからひまわり館でお弁当🍱を頂きました。
- 筑豊ハイツを散策!
- お弁当美味しい!
2021.11.26 第二みろく園 文化祭
2021.11.24 第二みろく園 ふれあい体操を作りました!
ふれあい軽作業班で活動の時に行っています。利用者さんたちが真似しやすく、運動機能の維持・向上を図り、日常生活をより豊かに過ごして頂く事ができます。また、体と一緒に体操のかけ声も出すので、口と飲み込みのリハビリにもなります。
【体操の解説】
① グーパー体操…手を握ったり、開いたりします。
② グーチョキパー体操…グーパー体操より少し複雑に手を動かします。
③ 1・2・3・4・5…指で一本ずつ広げて数をかぞえます。
④ 一歩前パー…足と手を一歩前に出す運動です。つまずいた時など、脚
をとっさに出して、転倒を予防できます。
⑤ 脚上げ…ふとももをしっかり上げ、体幹も鍛えられることで、転倒を
予防します。
⑥ スクワット…脚やお尻、体幹の筋力をきたえ、姿勢保持や日常の移動
に貢献します。










































